ورشة "العودة بالعمر إلى الوراء - الجزء الثاني"
بعد النجاح الكبير للورشة السابقة، نقدم لكم الجزء الثاني من ورشة "العودة بالعمر إلى الوراء"، حيث سنبدأ بمراجعة أهم النقاط التي تمت مناقشتها سابقًا، ثم نغوص أعمق في مواضيع جديدة حول العناية بالبشرة، التوازن النفسي، والتغذية، مع تطبيقات عملية تساعدكِ على تعزيز شبابكِ الداخلي والخارجي.
محاور الورشة - استكشاف أسرار الشباب الدائم
العقل الباطن والشباب
اكتشفي كيف يؤثر العقل الباطن على شبابكِ وحيويتكِ، وكيف يمكن للأفكار والعواطف العميقة أن تنعكس على صحتكِ ومظهركِ.
التغذية ومكافحة الشيخوخة
تعرّفي على الأطعمة الغنية بالمغذيات التي تؤخر علامات التقدم في العمر، وأهمية الفيتامينات ومضادات الأكسدة في تعزيز صحة البشرة والجسم.
الضغط العصبي - بداية النهاية
تعلمي كيف يؤثر التوتر على صحتكِ العامة، واكتشفي استراتيجيات فعالة للتخلص منه والحفاظ على التوازن والطاقة الإيجابية.
تمارين التنفس العميق
أساليب فعالة للتحكم في التنفس لتعزيز الاسترخاء، تحسين صحة الجلد، وتحفيز الطاقة الداخلية لمظهر أكثر نضارة وحيوية.
صفاء العقل وخطوات عملية لتحقيقه
طرق عملية للتخلص من التشويش الذهني، وتحقيق التوازن النفسي لاستعادة صفاء الذهن والشعور بالراحة الداخلية.
التحدث عن وفهم الخلايا في أجسامنا
كيف تتجدد خلايا الجسم؟ وما العوامل التي تؤثر على سرعة الشيخوخة البيولوجية؟ استكشفي دور التغذية ونمط الحياة في تحسين صحة الخلايا.
الجينات والعمر البيولوجي
استكشفي تأثير الجينات على عملية الشيخوخة، وكيف يمكن تعديل تأثيرها من خلال أسلوب حياة صحي وفق أحدث الأبحاث العلمية.
العناية بالبشرة ومستحضرات التجميل
أفضل المنتجات الطبيعية للعناية بالبشرة، وأهم المكونات التي يجب تجنبها للحفاظ على صحة الجلد وتأخير علامات التقدم في العمر.
تمارين الوجه ويوغا الوجه
تقنيات طبيعية لشد عضلات الوجه، تقليل التجاعيد، وتحسين مرونة البشرة لاستعادة مظهر أكثر شبابًا.
الورشة مخصصة للسيدات فقط وستقدم باللغة العربية. ستُقام الورشة على مدار يومين في 25 و 26 أبريل، من الساعة 1:00 ظهرًا حتى 6:00 مساءً ولمدة 5 ساعات يوميا، تتضمن استراحات القهوة والتواصل مع المشاركات والدكتور كريم علي.
انضمي إلينا في هذه التجربة الغنية بالمعلومات والتطبيقات العملية للحفاظ على الشباب والحيوية بأساليب طبيعية ومستدامة!
"Reverse Aging – Part 2" Workshop
After the great success of our previous session, we are excited to present Part 2 of the "Reverse Aging" workshop, where we will recap key takeaways from the first session and explore new, advanced topics on skincare, mental clarity, and nutrition, along with practical applications to help you maintain both inner and outer youth.
Workshop Topics: Unlocking the Secrets to Youthful Living
The Subconscious Mind & Youth
Discover how your subconscious mind influences your vitality and youthfulness, and how deep thoughts and emotions impact your health and appearance.
Nutrition & Anti-Aging
Learn about nutrient-rich foods that slow aging, and the importance of vitamins and antioxidants in enhancing skin health and overall well-being.
Stress - The Beginning of the End
Understand how stress affects your body and mind, and explore effective strategies to manage and eliminate stress for renewed energy and balance.
Deep Breathing Exercises
Master powerful breathing techniques to enhance relaxation, improve skin health, and boost internal energy for a more youthful glow.
Mental Clarity & Practical Steps
Practical methods to declutter your mind, regain emotional balance, and achieve inner peace for a refreshed and focused mindset.
Understanding & Renewing Your Cells
Explore how your body regenerates cells, what influences the speed of biological aging, and how lifestyle choices can support cellular health.
Genetics & Biological Age
Understand the role of genetics in aging and how a healthy lifestyle can positively influence genetic expression, based on the latest scientific research.
Skincare & Cosmetic Products
Learn about the best natural skincare products and essential ingredients to avoid in beauty products to maintain radiant and healthy skin.
Facial Exercises & Face Yoga
Discover natural techniques to tone facial muscles, reduce wrinkles, and improve skin elasticity for a youthful, sculpted appearance.
The workshop is for ladies only and will be presented in Arabic. The workshop will be held over two days, April 25th & 26th, from 1:00 PM to 6:00 PM each day, for a total of 5 hours per day, including breaks for coffee and networking with participants and Dr. Kareem Ali.
Join us for this insightful and hands-on workshop to discover sustainable and natural ways to maintain youth and vitality!